EZO ЖУРНАЛ статьи и комментарии
наших экспертов
upload/page_57/listing_large_image-1428166457.72-support-child-med.jpg upload/page_57/listing_small_image-1428166457.73-support-child-small.jpg

Как пережить развод и поддержать ребёнка в период разрыва отношений?

Развод – сложный этап жизни, во время которого люди порой очень глубоко уходят в свои внутренние переживания, забывая, что их дети тоже становятся особенно уязвимы в этот период. Если ваш брак пришёл к своему логическому завершению, стоит подумать не только о бытовой стороне содержания ребёнка, но и о том, как поддержать его эмоционально, чтобы уберечь от психической травмы на всю жизнь.

 
Как пережить развод и поддержать ребёнка в период разрыва отношений?
Равиль Батырханов

Эксперт EZOTERICUM

Представляем вам несколько важных принципов, которые могут стать для вас полезными ориентирами в адаптации ребёнка к новой семейной ситуации.

 

Возьмите чувство вины под свой контроль

 

Найдите правильные слова, чтобы объяснить ребёнку ваше решение о разводе. Важно, чтобы он чётко осознал, что его вины в этом нет, и разрыв отношений никак не связан с тем, что он сделал что-то не так. Открытый разговор поможет ему понять, что не всё в жизни зависит только от нас. Есть обстоятельства, которые просто случаются, и нужно быть готовым с минимальными потерями принять то, на что он не в силах повлиять.

 

Показывайте свою любовь к ребёнку

 

Ребёнок должен чётко понимать, что и мама, и папа не перестанут его любить. Даже если с кем-то из них он будет видеться реже, их связь не ослабнет. Не переставайте демонстрировать ему свою любовь и заботу. Не лишайте бывшего супруга возможности тоже проявлять ласку и внимание. Если вы поддадитесь эмоциям и начнёте настраивать малыша против отца, вы спровоцируете в его душе неразрешимый конфликт, который будет подспудно управлять его жизнью в дальнейшем.

 

Уважайте связь ребёнка с другим родителем

 

Не используйте ребёнка как посредника между вами и вашим бывшим партнёром. Даже если вы расстались на самых неприятных нотах, договоритесь с экс-супругом об эффективном способе коммуникации между вами. Особенно по вопросам, касающимся ребёнка. Мама и папа – это основа его жизни. Лишая ребёнка возможности общаться с бывшим супругом, вы делаете его вполовину слабей и несчастней. Если ребёнок будет знать, что он регулярно сможет быть в контакте со вторым значимым для него взрослым, он легче привыкнет к новой ситуации, в которой оказалась вся семья.

 

Обсуждайте с ребёнком его переживания

 

Разрыв отношений – это болезненный опыт для всех членов семьи. Подталкивайте ребёнка к тому, чтобы он не держал в себе свои чувства. Как и вам, ему нужно время, чтобы пережить потерю. Если вам и самим трудно справиться, можно найти подходящего консультанта, который поможет и вам, и вашему малышу.

 

Прямо отвечайте на вопросы о будущем

 

Дайте ребёнку достаточно информации о том, какие изменения в жизни вам предстоят. Неизвестность выбивает почву из-под ног в любом возрасте. Отвечайте спокойно на все вопросы о бытовых мелочах, вроде тех: «А кто же теперь будет выгуливать собаку (выносить мусор, отвозить меня в школу)?» Если на данный момент у вас самих ещё нет ясности по поводу того, как будет организована ваша повседневность, покажите ребёнку, что вы открыты для того, чтобы впустить изменения, которые сделают вашу жизнь только лучше.

 

Будьте опорой для малыша

 

Не ищите утешения у ребёнка. Вполне естественно, что вам самим трудно пережить развод, вынести чувства, которые терзают душу в этот период. Однако лучше, если вас поддержат близкие или специалист, работающий с этими проблемами. Даже если вы чувствуете растерянность и страх перед будущим, не показывайте его ребёнку. Пусть он видит – вы знаете, что делаете, на вас можно опереться.

 

Не запускайте себя

 

Случается что после развода, даже запланированного заранее, люди могу угодить в лапы депрессии. Если вам кажется, что с уходом супруга жизнь утратила смысл, если у вас опускаются руки, и не хочется поддерживать себя в форме, – это сигнал к тому, чтобы обратиться к специалисту. Он поможет вам найти в себе ресурс для преодоления проблем, чтобы вы смогли показать своему ребёнку, как вы справляетесь с трудными жизненными ситуациям. Пусть он видит, что даже в такие моменты, вы находите в себе силы заботиться о себе и окружающих. Это станет для него жизненной стратегией, когда и он сам будет переживать в жизни нелёгкие времена.

 

Проявите деликатность в знакомстве ребёнка с новым партнёром

 

Если на момент развода у вас уже есть новый партнёр, или вы встретили подходящего человека, с которым хотели бы попробовать разделить свою жизнь, объясните ребёнку сложившуюся ситуацию, подобрав те слова, которые будут доступны для понимания в его возрасте. Не навязывайте ему «нового папу», дайте их взаимоотношениям развиваться в том темпе, в котором это будет комфортно для ребёнка.

 

Пережить развод не всегда удаётся безболезненно. Зачастую обращение к специалисту в этот сложный период помогает не только справиться с нахлынувшими негативными эмоциями, но и предотвратить возникновение психической травмы у ребёнка, страдающего от разрыва между двумя самыми близкими для него людьми. Если у вас возникли трудности в отношениях, если нависла угроза развода, или вы переживаете его последствия, эксперт EZOTERICUM Равиль Батырханов поможет вам выйти из порочного круга страданий и обрести счастье в любви.

 

 
Равиль Батырханов

Равиль Батырханов, эксперт ezotericum

Эксперт поможет Вам: ответит на любые вопросы и даст нужные рекомендации. Закажите консультацию прямо сейчас, узнайте как исправить положение, найти верный выход из ситуации или восстановить гармонию в отношениях.

Бесплатный видеочат Услуги эксперта
Социальные комментарии Cackle